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賴清德總統今日上午參加南港展覽館寵物用品展的開幕活動，致詞時表示，除了要為自己家中的狗狗買東西，也要幫蔡英文前總統、蕭美琴副總統家中的貓狗採購用品，他笑稱這樣很有誠意。展會上擺滿了各式各樣的寵物用品，讓人目不暇給。賴清德總統在現場與各攤位的負責人交流，了解產品特色及功能，對展品品質給予高度評價。他強調寵物是家庭的一份子，除了關心人民健康外，也重視寵物的生活品質。賴總統的出席使得開幕活動更加熱鬧，吸引了許多民眾前來參觀。展會的舉辦不僅促進了產業發展，也提高了寵物主人對於寵物生活品質的重視。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

港隊女子花劍代表陳諾思（Daphne）在最近的亞洲錦標賽上取得了令人矚目的成績，她成功摘下了港隊女花史上的首面個人獎牌。此外，她的世界排名也攀升至了生涯最高的第19位。陳諾思謙虛地表示，排名並不代表一切，她仍需繼續努力訓練，追求更好的表現。 陳諾思的成功不僅是個人的成就，也為香港花劍運動帶來了莫大的榮耀。她的堅持與努力成為了其他運動員的榜樣，激勵著更多人投身於這項運動中。希望陳諾思能夠繼續保持良好的狀態，為香港隊爭取更多的榮譽，也期待她在未來的比賽中再創佳績。讓我們一起為這位出色的運動員加油！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

暑假即將到來，許多家長正煩惱該讓孩子學習什麼才藝！一位網友提問：「孩子學習什麼才藝最值得呢？」文章曝光後，游泳成為眾多人推薦的首選，不僅可以強身健體，必要時還能自我救援。其他推薦的才藝包括樂器、鋼琴、圍棋、速讀、珠心算和劍道，這些才藝能夠培養孩子的專注力、邏輯思維、毅力和抗壓性。讓孩子學習這些才藝不僅有助於身心健康，還能夠提升孩子的技能和自信心。家長們可以根據孩子的興趣和特長來選擇最適合的才藝課程，讓孩子在暑假裡度過有意義且豐富多彩的時光。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

香港劍擊總會日前公布愛知名古屋亞運遴選結果，24名選手將代表香港參加比賽。梁天晴成功擊敗李俊林，加入男子佩劍隊，與胞弟梁千雨一同出戰亞運。此外，還有7名首次參加亞運的選手，包括何承謙、梁雅蕾、何柏霖、劉綺程、吳海諦等。另外，張家朗、蔡俊彥將領軍出戰，而上屆亞運雙銅得主陳諾思亦將參加比賽。愛知名古屋亞運的劍擊比賽將於9月22至27日舉行，比賽項目包括個人賽和團體賽，各項目的比賽日程已經確定。這次香港代表隊的陣容強大，期待他們在比賽中取得好成績。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

美國總統川普多次提及台灣，宣稱台灣在亞利桑那州興建的晶圓廠將擴大1倍，並表示台灣幾乎主導了全球晶片產業，但受到關稅措施影響，有晶片商正從台灣遷回美國。他表示在任期結束前，將有40%至60%的晶片製造回流美國。川普在接受CNBC節目專訪時，被問及美國政府是否持有OpenAI公司5%股份的報導時，未正面回應並轉移話題，提及過去要求英特爾讓政府入股的經歷，並再次提及台灣。這些言論引起外界關注，顯示川普對晶片產業的重視和對台灣在全球晶片製造中的地位有所認可。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

星座專家唐綺陽在7月的星座運勢直播中指出，7月將迎來下半年的第一個關鍵轉折期。這個月不僅水星逆行，火星也進入雙子座，木星也正式進入獅子座，陽性能量全面啟動，整體節奏明顯加快。相較於上半年的觀望和猶豫，7月開始許多人會更傾向於「先行動再調整」。不管是工作、感情、人際關係還是人生規劃，都將進入一個快速變動的新階段。過去壓抑自己的人可能會因為某個臨界點而爆發，開始勇敢地表達真實想法。許多長期積累的矛盾和情緒也將逐漸浮現出來。想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

2026年7月已經到來，這個月每個星座和生肖的運勢都將受到水星逆行的影響。人際關係和財務狀況可能會面臨一些挑戰和轉折。《興趣使然的解籤師》粉絲專頁特別分享了12生肖7月的運勢籤詩。其中，生肖龍和猴的人要特別留意運勢可能會下滑，建議在處事上保守一些，同時也要留意人際關係可能出現的問題。對於鼠座的人，籤詩中提到雲開月出見分明，意味著事情將會有轉機。總的來說，這個月要多加留意自己的行為和言行，以應對可能出現的挑戰。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

日本一名年逾92歲的資深記者涌井友子公開其健康長壽秘訣，除了每天保持8小時充足睡眠外，每天也會堅持運動鍛鍊、日行7000步，同時亦特別愛吃1種「超級食物」，不但鈣質豐富，更有助體重管理。年逾90歲涌井友子公開健康秘訣。日本報紙《週刊東京》的資深記者兼主編涌井友子，現時年逾92歲依然精力充沛。每天拄著拐杖，背著背包，穿梭於中野區的大街小巷採訪報道。涌井友子接受日本媒體《ESSEonline》訪問，分享自己保持健康與活力的秘訣。健康長壽秘訣：1. 堅持運動鍛鍊。骨折前：踩單車鍛鍊腿部和臀部肌肉。涌井友子在骨折前，一直以踩單車作為主要運動。她喜歡踩單車穿梭中野區的大街小巷，追不但有助鍛鍊腿部和臀部肌肉，也讓她保持健康活力。雖然她曾短暫嘗試駕電單車代步，但因電單車踏板較重、駕駛困難且速度太快，最終還是選擇了更安全、更適合自己的普通單車。骨折後：日行7000步。意外骨折後，涌井友子無法再踩單車，但她仍堅持每天到日託中心進行簡單的伸展和肌肉訓練。為了鼓勵她多活動，女兒們建議她多走路，但涌井友子坦言自己不喜歡漫無目的地散步。女兒們於是想出了一個好辦法，請她幫忙處理一些有「目標」的差事，例如送信和購物，讓涌井友子有了出門走路的動力。涌井友子表示，她每天也會拄著拐杖走路。忙碌時甚至能走上7000步。每日行幾多步？澳洲悉尼大學的研究團隊發現，每天步行10,000步並非唯一提升健康的「黃金標準」。事實上，每日步行7,000步已足以顯著提升腦力，並有效降低罹患癌症、認知障礙症和心臟病等多種疾病的風險。研究顯示，與每日步行2,000步的人相比，每日步行7,000步的人，死亡率降低47%，其健康效益幾乎與每日步行10,000步相同。另外，患心血管疾病的風險降低25%、罹患失智症的風險降低38%、患二型糖尿病的風險也降低22%。健康長壽秘訣：2. 三餐飽足。涌井友子從小就被教導「一定要吃三餐」，尤其是早餐，因此她每天都會為自己準備一頓豐盛的早餐：烤一片麵包，再將香蕉、乾果和堅果加入格蘭諾拉燕麥中享用。她提到，燕麥的豐盛膳食纖維可促進飽足感，為一整天注入活力。骨折後特別愛吃奇亞籽。而自從骨折後，涌井友子更注重飲食健康，並積極嘗試各種有益健康的食物。她特別喜歡吃奇亞籽，類似芝麻的爽脆口感。平時她習慣將奇亞籽拌入乳酪中一起食用，簡單又美味，也為她的飲食增添更多營養。奇亞籽的功效。香港中文大學生命科學教授關海山表示，奇亞籽是一種營養豐富的超級食物。它不僅富含優質的植物性蛋白質，更能提供人體所需的全部9種必需胺基酸，是素食者的絕佳選擇。此外，每100克奇亞籽含有159至180毫克鈣質，甚至比牛奶更高。加拿大曾有一項研究發現，超重或肥胖的糖尿病患者，在連續半年每天食用約30克奇亞籽後，平均體重減輕了1.9公斤，腰圍也平均縮小了3.5cm。奇亞籽要怎麼泡？奇亞籽的吸水力極強，食用前最好先用清水浸泡。當奇亞籽膨脹後，外層會形成一層果凍狀的纖維，不僅可增加飽足感，更有助減少額外熱量的攝取，對體重管理有幫助。此外，浸泡後的奇亞籽口感獨特，很適合加入甜品或飲料中，為食物增添風味與營養。奇亞籽吃太多會怎麼樣？奇亞籽的膳食纖維含量高達40%，同時也富含蛋白質。但如果食用過量，可能會導致消化不良，引發胃痛或腹脹等問題，因此腸道或消化系統較敏感的人士，應特別注意食用份量，避免一次攝取過多。奇亞籽3食譜奇亞籽食譜：1. 奇亞籽布丁。奇亞籽布丁口感綿密滑順，非常適合當作早餐或健康甜點。材料：奇亞籽 3至4湯匙、鮮奶/植物奶（杏仁奶、豆奶等） 250毫升、甜味劑（楓糖漿、蜂蜜等） 1至2茶匙（可依個人喜好調整）、新鮮水果、堅果、椰絲 適量（用於點綴）。製法：在玻璃瓶或碗中，將奇亞籽、鮮奶和甜味劑混合均勻。蓋上蓋子或保鮮膜，放入冰箱冷藏至少3至4小時，或隔夜最佳，讓奇亞籽充分膨脹。食用前，取出布丁，攪拌均勻後，加入自己喜歡的水果、堅果等配料即可。奇亞籽食譜：2. 奇亞籽燕麥粥。燕麥粥中加入奇亞籽，可增加飽足感，同時補充蛋白質和膳食纖維。材料：燕麥 半杯、奇亞籽 1至2湯匙、水/鮮奶 1杯、水果、堅果 適量。製法：將燕麥片和奇亞籽放入鍋中，加入水或鮮奶，攪拌均勻。以中小火加熱，不時攪拌，直至燕麥變軟、粥體變濃稠。關火後靜置數分鐘，讓奇亞籽繼續膨脹。倒入碗中，加入水果、堅果等配料即可享用。奇亞籽食譜：3. 奇亞籽檸檬水。奇亞籽檸檬水清爽解渴，非常適合在炎熱天氣下飲用。奇亞籽可增加飲品的飽足感，補充水分同時，也能攝取到豐富營養。材料：奇亞籽...