健身必備補充品不一定要花大錢買BCAA、乳清蛋白等營養品，最新研究揭示出只有這5種補充品是真正值得花錢的。首先是蛋白粉，是增肌的最佳選擇，能有效提高肌肉合成率。其次是肌酸，可以增加肌肉力量和耐力。再來是肌醇，有助於肌肉細胞的水合作用，提高運動表現。此外，硝酸鹽能增加運動效能，提高氧氣運輸，提升運動表現。最後是β-丙氨酸，能夠減少疲勞感，增加運動耐力。綜合以上5種補充品，可以有效提高運動表現，達到增肌、補蛋白、維持訓練量的效果。所以在選購健身補充品時，不妨參考這些最新研究結果，選擇真正對健身有益的產品。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
格蘭父子家族推出了蘇格蘭威士忌系列「遠慕WILDMOOR」，這個系列以家族窖藏為基底，台灣首次上市了21年、23年、30年和40年的四款高年份酒款。除此之外，他們還和戶外裝備品牌HELINOX合作推出了限量聯名杯組。這些威士忌是格蘭父子家族精心調製的，具有獨特的風味和口感，絕對是品味者不容錯過的美酒。這次推出的高年份酒款更是稀有珍貴，讓人驚艷不已。如果您是威士忌愛好者，一定不要錯過這次的機會，品嚐一下這些來自蘇格蘭的精品威士忌。限量聯名杯組更是獨一無二的收藏品，讓您在品酒的同時也能擁有一份珍貴的紀念品。走進格蘭父子家族的世界，感受威士忌的獨特魅力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
新竹市政府提醒民眾在七夕情人節浪漫之餘，也應該重視彼此的性健康。除了享受約會、告白、送禮等甜蜜儀式外，也應該建立正確的性健康觀念，做好安全防護和定期篩檢，讓愛更加安心和長久。衛生局指出，性傳染病呈現年輕化趨勢，年輕族群應更加重視性健康和感染風險。愛滋病毒、梅毒、淋病等性傳染病可能透過未採取安全防護措施的性行為傳播，建議有不安全性行為者每年至少接受1次HIV篩檢，並定期了解自身健康狀況。衛生局特別提醒保險套是預防性傳染病的重要防護工具，方便取得且使用簡單。讓我們在這浪漫的節日裡，不僅應該表達愛意，更要為彼此的健康負責，讓愛情更加堅固和健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
九龍城薈學坊易手，售價為3.2億元，據市場消息指，買家為晶苑集團。該物業包括九龍城太子道西348至352號Smart A薈學坊（教育主題商廈），以及354號逾70%業權，約3.2億元易手，現有總面積約4.2萬平方呎。該物業為一幢8層高的教育主題商廈，地庫及地下樓層為百佳超市，1至7樓則為商業用途，適合不同教育及商業機構使用。交易由第一太平戴維斯公司促成。連太子。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
炎炎夏日難耐，何不躲進電影院享受冷氣看好戲？Cine Fan夏日國際電影節（Summer IFF）今日開幕，首映影片是南韓導演羅泓軫的科幻懸疑驚慄作品《HOPE：逆襲希望港》，此片曾在康城影展贏得好評。閉幕影片《紙盒藏迷》改編自七十年代轟動全港的紙盒藏屍案，深入揭露人性虛偽。 特別呈獻中，王家衛經典作品《阿飛正傳》將以4K修復版本呈現，並贈送布袋及劇照明信片。影展還有多部康城影展佳作，如西班牙導演洛迪高蘇洛高恩的《負愛的價值》、伊朗大師阿斯加法哈迪的《雙面情誡》等。 此外，影展特設「奇幻青春」環節，包括日本動畫《我們都是外星人》、《露絲，再見露絲》等，展現青春的荒誕想像。經典回歸亦精彩，徐克的《刀》和大衛哥連堡的《暴力效應》再度登場。 門票現已在城市售票網發售，有優惠給學生、長者、殘疾人士及看護人等，詳情可上官方網站查詢。如果喜歡我們的內容，請關注The Culturist專頁。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
強積金（MPF）顧問公司GUM在今年7月份發布了一份強積金市場分析報告。報告指出，截至2026年7月31日，強積金市場的總資產按月上升了0.8%，達到了1.679萬億元。這個數字顯示了強積金市場的穩健增長趨勢，也反映了投資者對強積金的信心。強積金是香港特區政府推出的一項退休金制度，旨在幫助僱員積累退休金。GUM的報告對市場狀況進行了全面分析，提供了有價值的參考信息，有助於投資者制定明智的投資策略。隨著強積金市場繼續成長，相信未來將有更多的投資機會和挑戰等待著投資者。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
Nous Research 開發的 AI 開源框架 Hermes Agent 近日推出了更完整的訊息平台整合能力。透過內建的 Messaging Gateway，使用者可以將 Hermes Agent 轉換為常駐的 Bot，在...
近年來，名牌手袋的價格持續飆升，使得入門級的精品小物更加吸引人。CHANEL（香奈兒）推出的「Purse Spray」（手袋隨身香水）一亮相就在名人的Instagram上引起熱議。這款小巧的香水瓶不僅可以方便擺放在手袋中，隨時隨地提供香氣的補充，而且還擁有CHANEL獨有的高雅風格和品牌質感。隨著名牌手袋價格不斷攀升，這種細緻小物的吸引力也在逐漸增加。無論是作為自用還是送禮，「Purse Spray」都是一個不錯的選擇，既可以展現品味，又能滿足日常使用的需求。對於追求時尚和品質的消費者來說，這種入門級的名牌小物無疑是一個不可錯過的選擇。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
人字拖曾經被視為不夠時尚，甚至有點邋遢，只能在海灘穿著。但今年卻意外地成為流行單品，在街頭上也能看到它的蹤影。各大品牌紛紛推出自家款式，讓人字拖重新成為矚目焦點。 如果你還沒有跟上這波潮流，不妨看看編輯整理的精品夾腳拖購物清單，從LV、Dior、Gucci、Prada、Saint Laurent，到JW Anderson、Jacquemus、The Row、Dries Van Noten，一次收藏，展現夏日氣息，也帶出高級感。 LV Sunset 人字拖以麂面小牛皮打造人字帶，搭配橡膠大底，展現慵懶假期氛圍。細節設計精緻，品牌名稱與標誌壓印，折疊設計宛如LV皮具提把，展現細膩工藝。 Dior Rivage 人字拖則採用高級材質，簡約大方，展現奢華氣息。這些精品人字拖不僅舒適時尚，更能為你的穿搭增添亮點。 想知得更多詳情？立即Click這裡...
有線新聞 2026年08月18日 若要觀看此影片，請啟用JavaScript，並考慮升級至支援HTML5影片的瀏覽器 支援HTML5影片的瀏覽器 【有線新聞】廉署起訴八人，涉嫌偽造虛假出勤報告，騙取68萬元薪金。被起訴包括摩斯漢堡天水圍分店時任店長、其妻子以及六名俗稱「鬼工」的虛假員工。案情指被捕人士提交虛假出勤報告，訛稱工作了超過1,500天，獲公司支付薪金共約68萬元，以及強積金供款。時任店長向「鬼工」聲稱無需上班，但發薪後需退回部分薪金。他們被控串謀詐騙罪，轉介至區域法院答辯。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
