由三屆奧林匹克先生男子型體健美冠軍(當時為兩屆)Jeremy buendia聯同賽前專家Hany Rambod為你示範蜘蛛彎舉嘅正確要點 Evogen Nutrition Youtube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCVL-Ek0HyIDtcCb0AvnpapA youtube link:https://youtu.be/9lhoeLw31cU 原片link：https://www.youtube.com/watch… Credit by...
今日下午4時30分，馬鞍山發生交通意外。一名36歲男子駕駛私家車沿西沙路往沙田方向行駛，當車輛駛至近年華路對開時，失控剷上路中石壆。事故現場照片顯示車輛嚴重損毀，現場有警方和救護人員處理。目前尚不清楚事故原因及是否有人受傷。交通意外時有發生，提醒駕駛注意安全駕駛，遵守交通規則，避免發生悲劇。希望所有人都能平安無事，並希望事故原因能盡快查明。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
2026年3月28日下午5點，沙嶺數據園區舉行了動工儀式。創新科技及工業局局長孫東表示，他們已對工程的可行性進行了充分研究，這個園區未來將成為推動香港人工智能產業發展的核心引擎。 這個數據園區位於新界北部，靠近羅湖管制站。園區的總面積超過11萬平方米，總樓面面積為25萬平方米，其中近九成將用於建設高端數據中心。預計到2029年正式投入運營，到2032年將為香港提供36倍的算力。 政府最近批出了5.81億元給唯一投標的潤江智算科技，租期為50年。潤江智算科技的最終控股公司潤澤智算科技承諾，在前三年內累積投資238億元，並將創造46億元的經濟產出和約180個技術性職位。此外，他們還將推動構建人工智能技術聯合實驗室，促進人工智能成果在香港轉化。 孫東表示，政府已對工程可行性進行了充分研究，確保提供電力、交通和污水處理等配套設施。各政府部門也已成立專班全程跟進項目情況並提供支援。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
有網友在臉書「靠北嘉義」貼文質疑指出，有人送給嘉義市市長黃敏惠多隻喜樂蒂牧羊犬。日前一隻喜樂蒂牧羊犬獨自出門，被通報協尋，市動物保護教育園區卻掃描不到寵物晶片，黃市長疑似帶頭違法未植入晶片。對此，市府建設處回應表示，走失的狗是黃市長家人所飼養的，10多年前開始飼養時，疫苗及晶片皆有落實，目前該犬尚掃不到晶片，有可能時間久遠位置偏移，或其他因素致無法識別。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
【體路專訊】本周末在哈薩克阿斯塔納舉行的重劍及佩劍世界盃，男、女重劍港隊的方凱申、陳渭泠和佘繕妡亮相。陳渭泠首圈擊敗世界排名第2的意大利選手，但次圈止步；佘繕妡在16強僅以1劍之差不敵愛沙尼亞代表；方凱申則在32強被世界排名第3的埃及代表淘汰。女子組的陳渭泠成功淘汰意大利選手，但在32強被中國選手淘汰；佘繕妡則在16強以1劍之差敗給愛沙尼亞代表。在佩劍比賽中，男、女子隊伍分別在匈牙利布達佩斯和烏茲別克塔什干參加世界盃。男隊有何柏霖和陳樂熹進入正賽，但分別在首圈和32強被淘汰。女隊有3人通過預賽，但在正賽中分別被淘汰。整體表現雖然有遺憾，但港隊選手仍展現出強大實力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
有線新聞 2026年03月28日 若要觀看此影片，請啟用JavaScript，並考慮升級至支援 HTML5影片的網頁瀏覽器 【有線新聞】香港女飛魚何詩蓓跳出泳池，在欖球場展現爆炸力。 何詩蓓幾個「假身」就避開防守帶球衝刺，輕鬆「放甩」其他青少年。何詩蓓說游泳比賽有時難免表現失準，要學會調整，近年更注重休息。9月的亞運主要出戰擅長的自由式，上星期的中國公開賽獨取兩金一銀，她滿意表現，又指比賽經驗很好。 何詩蓓：「去到深圳比賽時都頗滿意時間，因為訓練後比較疲累，很難得不是世錦賽、奧運，一個普通的比賽都可以與世界級泳手競爭，比賽經驗非常好，加上4、5月都有很多比賽，是一個好開始。」 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
片段來源：蘇格蘭威士忌
天氣逐漸轉熱，許多人開始到游泳池游泳。雖然這對身體有益，但小兒科醫師徐嘉賢提醒，若有異位性皮膚炎或過敏體質的人，游泳前應多注意水質，避免皮膚乾癢、紅疹加重。徐醫師建議，在游泳前先塗上適合的防曬乳液，游泳後應盡快淋浴並塗上潤膚乳保濕。此外，選擇游泳池時，最好選擇清潔衛生、水質良好的場所，以減少皮膚不適的風險。另外，對於兒童而言，游泳時應加強監督，避免發生意外。總之，游泳是一項健康的運動，但對於特定皮膚問題的人來說，應該更加注意皮膚保護，才能享受健康的游泳樂趣。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
每年農曆新年前，書店總是人滿為患，大家爭相購買運程書。讀者看完後，便迫不及待地根據書中的「今年財位」、「桃花位」或「開運擺設」，趕去購買水晶、招財貓、風水輪、聚寶盆等風水用品，回家亂放一氣。結果呢？家中越擺越亂，運勢卻沒有轉好，反而感到煩躁，家人易爭執，睡眠品質下降。其實，運程書並非風水書！它的內容主要是供參考和娛樂之用，是一般玄學師公關宣傳的東西，給大家新一年一點心理寄託和話題。真正的風水是一門大學問，需要深入學習和了解，不宜輕率行事。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
【景點】京都百年枝垂櫻夜間點燈夢幻美景！從3月25日起，京都本滿寺正式展開枝垂櫻夜間點燈活動。這棵樹齡約100年的巨大枝垂櫻，在四面八方的燈光照射下，呈現如夢似幻的景色。儘管當晚下著細雨，仍吸引了大批附近居民和外國遊客前來，紛紛用相機記錄這美麗時刻。 這個點燈活動的誕生非常有趣。去年春天，寺方為了拍攝資料照片，在枝垂櫻旁架設了照明設備。意外地，參拜者看到後被驚艷，紛紛拍照並上傳到社交媒體，引發熱烈反響。去年的「非官方點燈」只持續了短短幾天，因此今年正式升格為官方活動，可說是美麗的驚喜。 點燈時間為每晚6點至9點，入場費1000日圓，小學生以下免費，活動將持續到4月5日。我曾在2023年親自體驗過，那裡的枝垂櫻確實又大又美，且不是外國遊客常去的景點，因此遊客質量較高。想避開京都熱門賞櫻景點的人潮，本滿寺的百年枝垂櫻或許是今年最值得一訪的私房夜櫻景點。 你會選擇白天的粉色花海，還是夜晚的夢幻點燈呢？#京都 #櫻花 #日本櫻花 #夜櫻 #京都旅遊。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
