話你知Matthew點操腳 ft. Matthew

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Training方式人人唔同，揀得啱，巨量與少量都會有效!!

KOFGYM Channel逢一、三、五出片!!
本星期節目改動星期三將會有嘉賓節目

嘉賓:
Matthew:
https://www.instagram.com/matthewdreamer/

鳴謝場地提供:
The Vault Fitness:
https://www.instagram.com/thevaultfitnesshk/

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片段來源：KOFGYM