亞洲運動會上，台灣選手們屢創佳績，也帶動了運動風氣的盛行。然而，運動過程中可能發生扭傷、拉傷，甚至運動後會感到身體酸痛。這時，除了進行復健外，很多人也會考慮使用放血、熱敷或艾灸等方式來快速緩解症狀。恩主公醫院的中醫內科黃琦雯醫師對此有著豐富的經驗。
黃醫師指出，運動過程中受傷後，及早處理是非常重要的。放血、熱敷和艾灸等療法可以幫助促進局部血液循環，減輕疼痛，加速恢復。然而，在使用這些方法時，也需要注意不要過度，以免造成不良影響。
此外，黃醫師建議運動者在平時也應該注意適當的休息和飲食，保持良好的身體狀態，以減少運動受傷的風險。總之，運動是健康的，但安全第一，運動者應該注重保護自己的身體，避免不必要的傷害。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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