想要達到健康長壽的目標，我們應該怎麼做呢？台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰是一個很好的榜樣。雖然他的工作非常繁忙，經常需要在手術室和病房之間奔波，但他仍然找到方法來保持健康的生活方式。他認為作為一個醫生，不僅要幫助病人，也要注意自己的健康。李醫師建議多運動、均衡飲食、定期體檢，並保持良好的心理狀態，這樣才能保持身心健康。此外，他強調每個人都應該保持適當的休息時間，避免過度勞累。只有在身心平衡的情況下，我們才能擁有長壽健康的生活。讓我們一起學習李醫師的健康生活方式，為自己的健康努力吧！ 想知得更多詳情？立即Click這裡
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