「小心！錯誤的睡姿可能導致青光眼風險上升！」專家告誡長時間眼壓過高可能導致永久損害，務必注意睡姿。|健康2.0

許覺得睏，建議選擇坐著午睡或躺著休息，保持眼睛在正常狀態下休息，避免因趴睡而造成眼睛不適。另外，睡前最好避免使用電子裝置，保持充足的睡眠時間，適時進行眼部運動和休息，有助於維護視力健康。如有持續視力模糊或眼睛不適症狀，應盡快就醫，接受專業眼科檢查，以確保視力問題得到適當治療。保護眼睛健康，從調整睡眠姿勢開始，讓眼睛得到充分休息，遠離眼睛問題的困擾。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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