「💦」小基數運動減肥實測！不節食可以減肥成功嗎？｜一星期減脂計畫｜飲食運動vlog

💬5月份的某一個星期每天都努力運動的減肥
事實證明：想要靠不節食、不控制飲食只運動減肥需要長時間奮鬥
而且16:8飲食對於我來說也是沒有什麼用！
希望今個7月我的小鳥胃減肥法可以有些小成效^ ^
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
💌
生活帳： https://www.instagram.com/__lowang/
攝影帳： https://www.instagram.com/lowangon11th/
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
🎵
Play Dead – NEFFEX
Willy’s Sunny Side – The Whole Other

片段來源：lowang小鹿