【不再暴食】五步帶你回復健康生活 & 減肥焦慮自救指南｜lowang小鹿🦌

❌ 反覆減肥、摳喉、暴飲暴食、焦慮？
✨ 減肥心理學，陪你一起快樂瘦！
🌟 支持我的創作加入頻道會員：https://www.youtube.com/channel/UCDWLQ3AgPOm1BHDtm_VXvPw/join
–
📖 靈感來源處: 《減肥不是挨餓，而是與食物合作》
生活Ins： https://www.instagram.com/stories/__lowang/
減肥Ins：https://www.instagram.com/stories/lowang_Fit
Email : lowang6122@gmail.com
–
🕑
00:00 開場
00:57 暴食的原因
03:56 我的暴食經歷
06:45 和食物和解
08:54 和自己和解
13:00 走出暴食
15:40 心態策略
–
【👕合作防曬·運動產品】
官網入口：https://shop.beneunder.com/lowang
折扣碼【lowang15】全場無門檻8.5折
折扣碼【lowang20】3件享8折
📷拍攝器材：Sony ZV-E1

#暴飲暴食 #復胖 #暴食 #反彈 #減肥方法 #暴食 #焦慮症
#焦慮 #壓力 #暴飲暴食 #心理學 #增肌減脂 #lowang #小鹿

片段來源：lowang小鹿