【減肥全攻略】手把手教你走出反覆減肥，任何人也能成功減肥的方法｜lowang小鹿🦌

😎 花了6年才摸索到的方法，現在只需看完這26分鐘你就能成功啦！
✨ 減肥心理學，陪你一起快樂瘦！
🌟 支持我的創作加入頻道會員：https://www.youtube.com/channel/UCDWLQ3AgPOm1BHDtm_VXvPw/join
–
📖 靈感來源處： 《放棄減肥》《心態致瘦》
生活Ins： https://www.instagram.com/stories/__lowang/
減肥Ins：https://www.instagram.com/stories/lowang_Fit
Email : lowang6122@gmail.com
–
【👕合作防曬·運動產品】
官網入口：https://shop.beneunder.com/lowang
折扣碼【lowang15】全場無門檻8.5折
折扣碼【lowang20】3件享8折
–
🕑
00:00 開場
01:21 減肥失敗的原因
02:26 1.遊戲規則
09:49 2.1 吃
13:42 2.2 動
16:56 2.3 睡
18:27 3.心態致瘦
–
📷拍攝器材：Sony ZV-E1
#減肥 #復胖 #反彈 #減肥方法 #暴食 #焦慮症
#焦慮 #壓力 #暴飲暴食 #心理學 #增肌減脂 #lowang #小鹿

片段來源：lowang小鹿