不要喝有毒水！譚敦慈只選擇「這時段」自來水煮來喝，喝山泉水、瓶裝水是否更安全？

多喝水對於保持健康至關重要，不僅能讓肌膚水潤，還能降低血液黏稠度、加速新陳代謝。然而，要選擇哪種水才是最安全的呢？知名的「無毒教母」譚敦慈透露，她不喝山泉水、瓶裝水、放置太久或是再喝過的水。因此，選擇適合自己的水源也是很重要的。

譚敦慈建議，最好選擇淨水器過濾的自來水，或是能夠確保水質純淨的天然泉水。此外，要注意水的保存方式，盡量避免長時間放置或是再次使用已經喝過的水。

因此，為了維持健康，記得多喝水但也要注意水的品質和保存方式，這樣才能確保喝到安全又健康的水源。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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