現代人生活節奏快速，飲食習慣也偏向精緻高糖，導致脂肪肝和高血糖問題愈來愈普遍，更大幅提高罹患肝癌的風險。對此台灣有中醫師教大家可按壓4穴位，有助降血糖、降血壓及降血脂，同時亦分享2茶飲，想預防肝功能異常或肝指數偏高及輕微異常的人也可飲用。
註冊中醫師蕭滙謙曾在基督教聯合那打素社康服務中介紹，在中醫學角度來說，高血壓、高血脂和高血糖被視為臟腑功能失調及氣血不調所導致的結果。降血壓要按哪一個穴道？中醫認為，高血壓與肝、腎功能失調息息相關。當肝功能失調時，氣血運行受阻，導致血液流動不暢，血壓便會升高。如果腎功能失調，體內水液滯留，便會使血容量增加，進而導致血壓上升。
對此，台灣中醫師羅珮琳教大家可按壓「降壓溝」，有助穩定血壓。「降壓溝」位置︰用食指輕觸耳廓後方，摸到一條從上到下的明顯凹槽「降壓溝」建議按法︰用指腹或指節，從耳朵上緣開始，沿著凹槽由上往下按壓。每天可進行數次，每次重複按壓數10下，有助疏通氣血、放鬆身心。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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