中醫：「長痘」4大成因揭示，痘痘位置反映器官健康警號！

中醫診斷暗瘡一般可歸納為四大長痘成因：

一、壓力大：不論是學習壓力或是工作壓力，當壓力過大時，會使皮膚缺乏氧氣，以致皮膚毛孔堵塞，導致暗瘡出現。

二、營養不足：缺乏維生素或礦物質，就會導致皮膚衰弱，毛孔堵塞，而暗瘡便會出現。

三、不注意皮膚衛生：不勤洗臉、清潔，或是搔抓臉部，都會導致皮膚毛孔堵塞，而暗瘡便會出現。

四、内分泌失調：内分泌失調可導致皮膚衰弱、毛囊變性，出油量增加，以致暗瘡出現。

中醫把暗瘡位置反映為某器官出現亮警號，額頭生瘡就是反映心臟不健康的標誌，表示此時心臟需要特別關照。

因此，要預防暗瘡，首先應對抗壓力，多休息、做運動，以保持心情愉悅；其次，要注重營養攝取，每天攝取充足的維生素和礦物質，保持皮膚健康；第三，每天清潔臉部，勤洗清潔臉部皮膚，以避免毛孔堵塞；最后，要維持良好的生活習慣，對抗内分泌失調，定期去醫院檢查，以免導致身體出現問題。


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