你真的懂臥推舉嗎? Featuring TylerMan 文家浚​

你真的懂臥推舉嗎? Featuring TylerMan 文家浚​

你而家做緊嘅臥推舉真係正確?你覺得臥推舉呢個大Compound動作好危險?點解咁易受傷?點解咁難加大重量?

當你對自己嘅臥推動作有以上疑問，你有無考慮過你係咪真係做緊一個正確無誤嘅臥推舉呢，想詳細了解臥推舉，睇Tyler啦，響剛剛過去嘅12月4至7號印度無裝備健力賽，佢就獲取到臥推項目第一名，要學野啦!!!!!!!

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片段來源：KOFGYM