健康我來說｜為何青少年脊柱側彎問題增多？

近年來，越來越多的青少年出現脊柱側彎的問題，這可能是由於現代生活方式的改變所導致的。過多時間坐著玩手機、電腦或是久坐不動，都可能使得脊柱承受過大的壓力，進而導致脊柱側彎。另外，不良的坐姿、缺乏運動、背包過重等也是引起脊柱側彎的原因之一。

要預防脊柱側彎，可以通過保持正確的坐姿、適度運動、控制使用電子產品的時間以及減輕背包的重量等方式來達到。此外，定期進行脊柱檢查，及早發現問題，也是非常重要的。

如果發現自己或家人有脊柱側彎的情況，應及時諮詢醫生，進行相應的治療和康復。脊柱側彎不僅影響身體的外觀，還可能對身體功能造成不良影響，因此務必重視並及時處理。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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