專家指出，我們過度依賴BMI指數，卻忽略了腹部脂肪的危險性，尤其是那些外表瘦則腹部隱藏脂肪的人，應該每週量腰圍。根據《JAMA》的研究，亞洲族群的肥胖率將大幅增加90.3％，主要原因是我們太過依賴BMI指數，而忽略了真正危險的「腹部內臟脂肪」。建議民眾應每週量腰圍，不要被BMI指數所迷惑。
研究分析顯示，即使BMI指數低於台灣標準，只要腰圍、腰臀比或腰高比有兩項達標，就會被視為「肥胖」族群。此外，新的肥胖定義將肥胖分為「臨床肥胖」和「臨床前肥胖」，若具備肥胖特徵且健康報告出現任何紅色警示，代表器官已經有問題。王思恒提醒，「臨床肥胖」者患糖尿病風險是健康者的6.11倍，心血管事件風險是5.88倍。建議民眾每週測量腰圍，及時發現健康問題。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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