近年來，全球人口老化迅速，失智症已成為各國公共衛生的一大挑戰。哪些生活習慣可能有助於降低風險，也成為醫界和社會關注的焦點。外媒報導，最新刊登於《美國醫學會期刊》（JAMA）的大型研究指出，日常適量飲用含咖啡因的咖啡或茶，可能與失智症風險降低，以及長期認知表現較佳相關。但專家也提醒，無法只靠單一飲品預防失智症，而是要多管齊下，控制慢性病、運動、維持社交等皆應同步進行。一項追蹤了13萬人超過40年的大型研究顯示，每日飲用兩杯含咖啡因的飲品可能有助於降低失智症風險。這項研究強調了適量飲用咖啡或茶的重要性，同時也強調了預防失智症需要綜合多方面的措施。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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