壯世代女性的泌尿道健康至關重要，對維持生活品質有著重要影響。醫師指出，女性在更年期後會因體內雌激素減少而導致泌尿道黏膜變薄、防禦力下降，進而增加感染風險和漏尿機率。然而，通過適當的自我保健和注意事項，可以有效降低這些風險。建議進行定期的泌尿道檢查，避免過度清潔或使用刺激性產品，保持良好的個人衛生習慣，多喝水並注意飲食均衡，適時補充益生菌等方式來增強泌尿道的健康。此外，若有不適症狀應立即就醫，以確保問題能夠及早得到處理。總之，女性應該重視泌尿道健康，並注意保持良好的生活習慣以預防疾病的發生。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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