夏天易反覆感冒虛弱人士，中醫教消暑湯茶

夏天來臨，對於體質虛弱的人來說，容易出現反覆感冒和精神不佳的問題。為了改善這種情況，中醫提供了兩款消暑湯茶，有助於養脾胃，增強體質。

首先是薏苡仁湯，這款湯茶能夠清熱解毒，有助於調理脾胃。它的主要成分是薏苡仁，具有利尿、清熱的功效。將薏苡仁放入鍋中，加入適量的水，煮沸後轉小火煮15分鐘，最後加入冰糖調味即可。每天飲用一杯，能夠改善體質虛弱者的消暑不適。

第二款湯茶是陳皮薄荷湯，這款湯茶能夠清熱解毒，舒緩胃脘不適。它的主要成分是陳皮和薄荷，具有舒緩胃脘不適、消除口腔異味的功效。將陳皮和薄荷放入鍋中，加入適量的水，煮沸後轉小火煮10分鐘，最後加入冰糖調味即可。每天飲用一杯，能夠提升體質虛弱者的身體抵抗力。

這兩款湯茶不僅口感清爽，而且非常容易製作。在夏天裡，多飲用這些湯茶有助於改善體質虛弱者的健康狀況，提升身體的免疫力。但是，體質虛弱者在飲用前應該先諮詢中醫師的建議，以確保適合自己的身體狀況。


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