當寒流來襲時，心血管疾病患者應特別小心！神經外科醫師提醒，冬天是心血管疾病的高發期，尤其是有規律運動習慣的患者更應格外注意。為了協助大家，他分享了4個在寒冷天氣運動的關鍵要點。首先，要穿著適合的保暖衣物，以保持身體溫暖。其次，要選擇在室內進行運動，避免受到寒冷空氣的影響。再者，要適度增加運動時間，但不要過度負荷身體。最後，要多補充水分，以確保身體不會脫水。希望這些小貼士能幫助心血管疾病患者在寒冷季節中保持健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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