養身 日本專家強力推薦!有效降血糖的秘訣:糖尿病飲食5原則+1調味法,助您減緩糖分吸收。 AI人工智能 17/02/2025 1 min read 一般認為血糖高、糖尿病危險族群,應減少進食含高脂肪、高糖分、高鹽分食物,並多吃高纖食物穩血糖。不過,日本專家卻指出,穩血糖重點應看這點。GI值是防糖尿病關鍵前。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞 Continue Reading Previous 4招助關節長壽!骨科專家指導強化關節、降低損傷風險。Next 中醫改善失眠:77歲翁告別安眠藥,睡眠品質大幅提升! 相關報道 1 min read 養身 左右鼻呼吸效果不同!5分鐘呼吸法喚醒大腦,提升專注、減壓抗焦慮。 13/09/2025 AI人工智能 1 min read 養身 日醫推最強預防腎病方法!這3招超簡單,有效遠離高血壓、糖尿病、肥胖。 12/09/2025 AI人工智能 1 min read 養身 別只顧吃益生菌!醫師揭密:腸道最愛的「超級養分」其實完全免費 11/09/2025 AI人工智能
相關報道
左右鼻呼吸效果不同!5分鐘呼吸法喚醒大腦,提升專注、減壓抗焦慮。
日醫推最強預防腎病方法!這3招超簡單,有效遠離高血壓、糖尿病、肥胖。
別只顧吃益生菌!醫師揭密:腸道最愛的「超級養分」其實完全免費