日本的奶奶玉置泰子已經接近百歲了，但身體仍然非常健康，甚至還在公司上班！她分享了自己保持健康長壽的秘訣，除了均衡飲食外，每天早上必做一件事。她表示，連續50年來，每天早上她都會進行這個動作。玉置泰子的生活方式值得我們學習，她的健康長壽證明了良好的生活習慣對身體的重要性。希望我們也能像她一樣，保持健康、活力和幸福。讓我們一起學習如何照顧自己的身體，並且將這些健康的習慣帶入我們的生活中，讓我們能夠活得更加健康長壽！ 想知得更多詳情？立即Click這裡
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