杜如風四月減27磅　苗條身材復甦

杜如風在節目四個月的時間里，通過兩個減肥法成功減掉了27磅，還原了苗條的身材。

杜如風試著將每日的熱量控制在1400卡路里以下，並且每天做一次高強度的有氧運動，例如跑步、游泳等。藉由這樣的方式，杜如風減掉了27磅的體重，還原了苗條的身材。

此外，杜如風也大量攝取蔬菜、水果、豆類等萃取多種營養的食物，改善飲食習慣，同時也改善了自己的飲食習慣，從而達到減肥的效果。

此外，杜如風也積極控制自己的攝取量，確保不會暴露在過量的食物中，並增加消耗的熱量，積極控制自己的體重。

杜如風在短短四個月內，就成功減掉了27磅，還原了苗條的身材。她只靠著控制飲食量、增加運動量和飲食均衡，就取得了減肥的成果，可見其努力絕非空話。


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