知名藝人江蕙、方文琳、汪建民相繼傳出罹癌消息，引起社會關注。主持人夏嘉璐的podcast節目《新聞幕後》邀請到資深營養師黃淑惠探討癌症議題。黃淑惠指出，良好的飲食習慣對預防癌症至關重要，建議多攝取蔬果和全穀類食物，減少紅肉和加工肉品的攝取量，避免吸菸和過量飲酒。此外，定期運動、保持健康體重、遠離致癌物質也有助於降低罹患癌症的風險。營養師提醒大眾，癌症不再是遙不可及的疾病，每個人都應該重視自身的健康，注重飲食和生活方式的調整。透過節目的分享，希望能提高大眾對癌症防範的意識，共同為健康努力。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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