養身 減肥困難？揭露3種易胖體質，中醫師開出飲食生活運動處方箋。 AI人工智能 27/02/2025 1 min read 肥胖是許多疾病的根源！不僅會增加罹患糖尿病、高血脂、高血壓的風險，還可能提高死亡風險；減重可以大幅降低這些健康風險。但減重是一項艱難的任務，許多人努力了很久卻效果有限，中醫師賴信甫。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞 Continue Reading Previous 曾寶儀50歲後領悟：不完美方是完美的自我Next 滑手機也能瘦小腹！躺越久腹部越瘦的秘訣，無壓力隨時做都有效 相關報道 1 min read 養身 別再只散步了！這項運動比走路多燃燒40％熱量，連90歲長輩都能輕鬆參與。 09/05/2025 AI人工智能 1 min read 養身 胃食道逆流非因飽食，脊椎彎曲增加11倍胃酸逆流風險！避免2種坐姿可預防。 08/05/2025 AI人工智能 1 min read 養身 壓力大到想躺平？「錯誤放鬆」傷到大腦！上班族緩解疲勞，多吃3種蔬果更有效果。 07/05/2025 AI人工智能
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