減重88磅，媽媽反擊夫婦矛盾

對於懷孕後體重急劇增長的媽媽來說，減肥是一項艱鉅的任務。然而，一位有計劃的媽媽成功地以兩個減肥方法減重88磅，讓丈夫大吃一驚！

此位女士決定要減肥時，先是做出了兩個重要決定：

首先，她吃飯時要控制食量。她每餐只吃一小碗飯，一小碗湯，以及一份蔬菜，但會多點水果以增加飽足感。她吃飯時也會停止吃飯，只要感覺飽足就會停止就餐。

其次，她還增加了運動量。她每天都會花費30分鐘運動，主要是快走、慢跑和有氧運動。這样，她就可以保持每個月減肥的進度。

利用這兩種減肥方法，這位女士成功地在兩個月內減掉了88磅！她的成功令丈夫十分驚喜，他更加地尊重和愛戴她。

此位女士的減肥經歷可以作為媽媽們減肥的榜樣。她吃飯時控制食量，增加運動量，短短兩個月就成功地減掉88磅，證明減肥不是一件困難的事情，只要有心就可以成功。


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