19/05/2025

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營養專家李方菲提供建食品科學家每日補充鈣以預防骨質疏鬆及鈣質流失,避免缺鈣對健康造成損害。

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身體缺鈣不僅會導致骨質疏鬆,還可能引發其他健康問題。然而,很多人對如何補充鈣的方法了解不足。實際上,我們可以從日常飲食開始補充鈣,許多食物中都含有人體所需的鈣元素,這樣就不需要特別補充鈣,也可以避免骨質疏鬆等問題。 想知得更多詳情?立即Click這裡


本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。
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