社交互動助長壽命？一位104歲長者分享健康生活訣竅 | 百歲老人 | 新唐人電視台

【新唐人北京時間2024年12月12日訊】研究指出，經常社交有助延長老年人壽命，這種說法是否有道理？在美國北卡羅來納州，有一位104歲的老人艾琳·丹尼斯生活充實快樂，她的經驗似乎證實了這一點。

據CNBC報導，丹尼斯出生於1920年7月2日，目前仍居住在家鄉溫斯頓塞勒姆。退休前是當地小學的老師，教了近40年。雖然已退休多年，但仍記得許多學生，並認為和家人、朋友以及以前的學生保持聯繫對她極為重要。

丹尼斯表示：「保持活躍，與周圍的人保持聯繫，是關鍵。」她擁有龐大的社區關係群，在100歲生日時，家人和社區為她舉辦了一場生日汽車遊行，當地政要都來祝賀。

丹尼斯是教堂的積極成員，直到2023年都活躍參與教堂事務。研究指出，人際關係是影響老年健康的關鍵，親密關係比金錢名望更重要。另外，長壽的薩丁尼亞島老人也是如此，他們的社交生活方式有助於減輕壓力，並受到年輕人尊重。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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