20/02/2026

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膝蓋負重8倍!小心6大傷膝動作,下樓梯更傷|早安健康

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一位65歲罹患退化性關節炎的患者,原本透過復健等方式來控制病情,然而最終不得不接受人工關節置換手術。骨科醫師忍不住提醒,有些姿勢大意不得,特別是常見的「6大動作」中有2項比下樓梯還容易傷害到膝蓋。該名患者的病情讓人深感憂慮,也讓人更加重視預防關節問題的重要性。退化性關節炎是一種常見的關節疾病,患者需要在日常生活中特別注意保護關節,避免受傷加重病情。醫師建議患者適當運動、保持體重、遠離不良姿勢等,以減少對關節的負擔,提高生活品質。對於退化性關節炎患者來說,及早預防與治療是至關重要的,希望大家能夠重視自身的健康,避免病情加重。 想知得更多詳情?立即Click這裡


本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。
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