褪黑素風行香港｜7成港人失眠、女性為主｜iHerb、屈臣氏推出15款推介

褪黑素是一種身體內分泌的物質，它能夠調節人體的生理節奏和睡眠規律。根據統計數據顯示，每10個港人中就有7位存在失眠問題，其中女性佔多數。為了解決這個問題，iHerb和屈臣氏提供了多達15種褪黑素產品供人選擇。

褪黑素是一種天然的荷爾蒙，它在人體內分泌並調節著我們的生物鐘。然而，由於現代生活節奏的加快和壓力的增加，許多人面臨著睡眠問題，這可能導致身體和心理健康的問題。幸運的是，褪黑素補充劑可以幫助我們恢復正常的睡眠模式。

根據統計數據，香港有70%的人存在失眠問題，其中有大部分是女性。這可能是由於女性的身體內分泌系統更容易受到壓力和荷爾蒙變化的影響。褪黑素能夠幫助我們入睡並改善睡眠質量，對於那些經常熬夜或因工作壓力而無法入睡的人來說尤其有用。

iHerb和屈臣氏是兩個知名的健康產品零售商，他們提供了多達15款褪黑素產品供人選擇。這些產品來自不同的品牌，包括自然草本和營養補充劑等。無論您喜歡膠囊、片劑還是液體形式的補充劑，這些品牌都能滿足您的需求。

褪黑素補充劑的使用非常簡單。您只需在睡前服用適當劑量的褪黑素，它會幫助您放鬆並促進睡眠。然而，請注意，褪黑素並不適合長期連續使用，最好在醫生的指導下使用。

褪黑素是一種安全且有效的睡眠輔助劑，但在使用之前請務必咨詢專業的醫療人員。此外，請注意選擇正規品牌的產品，以確保質量和安全性。

無論您是因為工作壓力還是生活節奏而導致失眠問題，褪黑素補充劑都可以幫助您恢復正常的睡眠模式。請記住，健康的睡眠對於身體和心理的健康至關重要。如果您正在尋找褪黑素補充劑，iHerb和屈臣氏將是您的理想選擇，因為它們提供了多種品牌和形式的褪黑素產品，以滿足您的需求。在使用前請咨詢專業醫生的建議，以確保最佳效果和安全性。


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