這些食物看似健康卻超恐怖！蘇打餅乾、發酵乳都上榜，小心誘發糖尿病。

若想保持健康，就應盡量避免食用蘇打餅乾、阿華田、口糧餅乾等看似營養的零食。初日診所減重主治醫師陳威龍指出，這些被認為健康的食品其實並不利於健康。他建議人們少吃這些高糖、高脂肪的零食，以免對身體造成負擔。相反，應該增加攝取更多新鮮蔬果、全穀類及蛋白質，才能維持良好的健康狀態。因此，選擇食用均衡營養的食物對於身體健康至關重要。讓我們共同努力，遠離不健康的食品，為自己的健康打造更好的生活。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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