13/09/2025

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運動能大吃大喝?增重10公斤健身者發現7公斤屬脂肪

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阿健原本是一個瘦弱的人,朋友甚至開玩笑叫他「紙片人」。受此刺激,他決定前往健身房報到,希望透過每天的重量訓練和大量攝取高熱量食物來快速增肌。經過4個月的努力,阿健的身材有了明顯的改變。他不再是原本的「紙片人」,而是擁有結實肌肉的健康形象。這段時間的辛苦付出讓阿健感到非常滿足和自豪,他也鼓勵其他想改變身材的人要有毅力和耐心,並且找到適合自己的健身方式才能達到理想效果。通过堅持不懈的努力,阿健證明了自己的決心和毅力,成為了身材更加健康強壯的新自己。 想知得更多詳情?立即Click這裡


本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。
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