台灣家醫科醫生李思賢最近在社交媒體上發文，提到外賣中隱藏了許多血糖陷阱。他分享了一次外賣濃湯讓他的血糖暴升近66%的經驗，指出濃湯屬於易吸收的澱粉食品，容易對血糖造成影響。他列舉了6個常見的外賣陷阱，容易影響血糖。這則提醒讓人意識到在外用餐時應該謹慎選擇食物，避免對身體造成不良影響。這也提醒大家在外訂外賣時，應該多加留意食物的營養成分，特別是對於有血糖問題的人來說更加重要。這樣的分享讓人更加關注自己的飲食習慣，以維持身體的健康。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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