重陽後食七大補品：依循《易經》理論養生，伍懷璞談國學與生活。

2024年10月12日

伍懷璞
國學與生活

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正值秋高氣爽時節，其實在重陽節之後，屬調養身體黃金期，讀者宜好好把握時機。
今期，筆者試用《易經》的有趣比喻，如「陰陽平衡」、「藏而不露」、「中正之道」等，逐一說明這黃金期常見的養生食物。

重陽節後的秋天，甚至冬天，據中醫理論和《易經》角度來看，屬於調理身體的重要時刻。這個時期，氣候轉涼，人們陽氣 …

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