咖啡已成為許多人每天必喝的飲品。專家指出，飲用咖啡確實有助於保護心臟和肝臟，其中一種咖啡甚至可以降低27%的死亡風險。如果在黑咖啡中添加一種配料，還可以降低血糖和膽固醇！毒物科護士譚敦慈在《醫點不誇張》節目中指出，許多研究已經證實，咖啡對心血管系統和肝臟具有保護作用，不同種類的咖啡對降低死亡率的效果也有所不同。那麼哪種咖啡的好處最大呢？即溶咖啡、研磨咖啡還是無咖啡因咖啡？這些都是需要仔細研究和選擇的問題，但總的來說，適量飲用咖啡對身體是有益的。無論你喜歡哪種咖啡，記得不要過量飲用，以免對身體造成不良影響。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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