現代人減重已成為一個重要的目標，除了綠茶，蘋果醋也受到關注。家醫科醫師李思賢指出，最近一項雙盲對照實驗發現，蘋果醋能夠有效降低血糖、幫助減重、降低膽固醇、減少腰圍和體脂率，而且劑量越高效果越好。相對地，對照組幾乎沒有變化，證實了蘋果醋的功效。他提醒大眾，「如果要嘗試蘋果醋，務必稀釋後再飲用，這樣更有益健康。」減重是一條漫長的道路，但蘋果醋可能成為一個有效的幫助。透過科學實驗的結果，我們可以更有信心地使用蘋果醋來達到健康減重的目標。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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