09/01/2026

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點解學咗溝通技巧都用唔到?因為你冇「由內而外」改變 | 從「跟劇本」到「自然流露」



許多人學習溝通技巧後,仍無法在實際關係中自如運用,原因並非技巧不足,而是缺乏「由內而外」的改變。

今次將會揭示 內在關係定位 IRF (Inner Relationship Positioning)內在關係定位的核心理念:
並非僅提供死板劇本或固定說話方式,而是透過結構化練習,先建立內在框架(如健身時的固定動作、組數與休息時間),讓覺察與改變融入個人內在。
當這份「內在肌肉」成長茁壯後,您將自然而然以全新態度面對事情,並自由調整對他人的回應——無需刻意回想步驟,即能流暢運用。

影片重點:
00:12 由內而外改變的真正意義
01:04 健身比喻:死板訓練與自由運用的關係
01:38 IRP為何先提供結構化方法
01:50 學員實例:從跟劇本到自然流露的轉變
02:03 如何讓溝通技巧真正融入生活

IRP同時提供明確的方法與說話範例(滿足需要具體指引的學員),亦引導您逐步達到自如運用的境界。
若您希望關係溝通不再依賴死板劇本,而是從內心自然綻放,IRP將陪您走這段由內而外的轉變之旅。

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片段來源:Coach John Cares