4屆Mr O冠軍Jay Cutler暢談自身胸肌鍛練秘笈 (廣東話配音(限制級)中文字幕)

4屆Mr O冠軍Jay Cutler暢談自身胸肌鍛練秘笈
(廣東話配音(限制級)中文字幕)
今次fitness KOL James Grage搵嚟Jay Cutler同大家分享一下佢自己嘅獨特操胸秘訣,同場加映Jay Cutler對教科書式技巧與Bro Science 嘅睇法
內容全屬經驗之談
非主流科學根據，但絕對能夠令你獲益良多，亦有住一啲健身教練唔會教你加強肌肉感受嘅特別技巧
而全過程嘅動作技巧亦根據安全為主題，適合任何初階以至健美參賽人士必學短片
文中Bob Paris:https://www.google.com.hk/search…
Frank Zane:https://www.google.com.hk/search…
Chris Dickerson:https://www.google.com.hk/search…
原 link:https://www..com/watch?v=slkh01aKxvE
James Grage channel:https://www..com/channel/UC274DguAKnbBuECcu0-m79Q
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Credit by James Grage-the muscle greek