03/07/2025

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85歲老爸比74歲老媽更健康有活力!留心一小習慣或許是老年人斷崖式衰老的關鍵。

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一位網友分享了關於70歲媽媽的故事。媽媽喜歡宅在家裡看電視、追劇,即使被勸說多外出、參加活動或社交,也不願意。不幸的是,媽媽生病後便臥床不起,兩年後就離開了人世。相較之下,她的父親則喜歡交朋友,即使後來獨自居住,也和許多人保持聯繫。

這個故事提醒我們,社交活動對於身心健康的重要性。孤獨和缺乏社交可能會導致人們身心健康出現問題,甚至影響生命的長短。因此,我們應該鼓勵老年人多參加社交活動,拓展社交圈子,保持活躍的生活方式,這對於延長壽命、提升生活質量是非常有益的。希望這樣的故事能夠提醒更多人關注身邊的老年人,給予他們更多的關愛和陪伴。 想知得更多詳情?立即Click這裡


本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。
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