抑鬱預防：精神科醫生媽媽提醒家長勿問孩子

精神科醫生林美玲媽媽警告家長，話語可以影響孩子的自信心。如果對孩子的話語不留餘地，反而會對孩子的心理打擊，甚至患上抑鬱症。

家長對孩子的話語應該留有余地，從而給他們足夠的空間去探索他們的潛能，建立自信以面對挑戰。但精神科醫生林美玲媽媽提醒家長，要避免以下幾句話對孩子說：「你都還沒有做到，只能再試試看；你看，別人都比你做得好；你得更加努力，才能比別人好；你只是不夠努力，怎麼可能達到目標？」

林美玲媽媽表示，這些話語容易打擊孩子的自信，甚至導致他們患上抑鬱症。家長應該改變話語方式，改為關心孩子，給予正面的回饋，和孩子一起分享他們的成就，並相信他們會越來越好。

精神科醫生林美玲媽媽提醒家長，話語對孩子的影響極大，因此家長應該留有余地，對孩子的話語要有所把握。她指出，家長應該避免對孩子說「你都還沒有做到，只能再試試看；你看，別人都比你做得好；你得更加努力，才能比別人好；你只是不夠努力，怎麼可能達到目標？」這樣的話語，因為這句話可能對孩子的自信形成打擊，甚至患上抑鬱症。相反，家長應該以關心的態度，給予孩子正面的回饋，並與他們分享成就，相信他們會越來越好。


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