許多糖尿病患者常常忽略了關於肌肉健康的重要性，而只專注於血糖數值和飲食控制。營養師薛曉晶指出，許多人雖然體重不輕，但卻發現自己走路越來越慢、爬樓梯也變得吃力。這是因為肌肉的減少和功能下降，對於糖尿病患者而言，這可能是一個關鍵問題。
肌肉對於身體的代謝和血糖控制至關重要。若肌肉量減少，身體的能量消耗也會下降，進而影響到血糖的控制。因此，糖尿病患者應該注重保持肌肉量和功能，除了適量運動外，也應該注意攝取足夠的蛋白質來幫助肌肉修復和增長。
總結來說，糖尿病患者不僅要關注血糖數值和飲食控制，也應該重視肌肉的健康狀態。通過適當的運動和營養攝取，維持良好的肌肉量和功能，將有助於糖尿病患者維持健康穩定的狀態。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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