05/07/2025

PressMega

AI人工智能報道資訊網站

羽毛球训练中的痛点问题,小弹力带帮你一一解决!Training in the pain of the problem, a small elastic band to help you solve!



本视频将教你如何使用小弹力带来提升羽毛球技术,包括提升肩膀稳定性,增加球速,保护手肘,以及增强核心爆发力。每个练习 …

片段來源:羽毛球