EP59 家中高強度操胸｜5步學識單手掌上壓
封gym無鐵舉，怕唔夠強度所以唔操野，其實係你未用曬所有方法或者係可能你根本唔夠強呢，學埋呢個強度唔怕唔高啦掛
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攝:Alan
剪:Alan
片段來源：KOFGYM
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