【#3減肥心理學】99%的人減肥失敗的原因 & 手把手教你找到不用意志力的減肥方法！｜lowang小鹿🦌

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📚內容參考：《微習慣》《心態致瘦》
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00:00 開場
00:30 瘦的真相
03:40 減肥動力
10:20 瘦身目標
12:00 瘦身模式
16:00 減肥技巧
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📷拍攝器材：Sony ZV-E1
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