迎接新生兒無需慌張！心理師分享懷孕期間給新手爸媽的5項重要建議。

「恭喜，你們要當爸爸媽媽了！」確認懷孕的那一刻，代表即將有新生命加入兩個人所組成的家庭，同時也將面臨一個嶄新與重要的人生階段—為人父母。在迎接寶寶誕生前，準爸媽身心如何預備與調適？

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準爸爸可以做的事

近代醫學研究指出，孕婦的心理和情緒，深深影響母親及胎兒的健康，孕婦若能經常保有愉悅的心情，對胎兒的心靈與身體成長都非常有幫助。所以，如果準爸爸特別撥出時間，和孕婦一同參與產前檢查，過程中聽到胎兒心跳或看到胎兒形狀，跟孕婦一起體驗新生命成長的喜悅，不僅能提前與胎兒產生親子連結，也讓孕婦感到幸福與安心。