熬夜黑眼圈，除了白芍當歸湯水！

黑眼圈是一種普遍的問題，絕大多數人會在生活中經歷它。然而，它不僅僅是因為熬夜所致，還涉及其他因素，包括遺傳、內分泌失調、缺水、睡眠不足和疲勞等。因此，想要擊退黑眼圈，可以考慮以下三點：

首先，多喝水，保持足夠的水分可以預防眼睛因缺水而形成黑眼圈。但是，不要濫用，建議每天喝1.5-2公升水，以保持身體水分平衡。

其次，注意睡眠，睡眠不足會導致眼睛腫脹，建議每晚睡眠7-8小時。另外，室內溫度及環境要保持良好，以保證睡眠質量。

最後，白芍當歸熬成湯水，有助於抗氧化，白芍含有大量的抗氧化物質，可以預防自由基的影響，以減少黑眼圈的形成。

總而言之，要擊退黑眼圈，可以多喝水、注意睡眠品質，以及製作白芍當歸湯水來抗氧化。值得注意的是，黑眼圈的形成不僅僅是因為熬夜，還有其他原因，因此應該多加留意，才能有效擊退黑眼圈。


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