【美不是義務】找回做自己的勇氣！三步帶你走出內耗、焦慮｜lowang小鹿🦌

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00:00 開場
01:23 服美役
02:18 美的代價
08:01 如何接受自己
12:05 如何面對他人
18:29 如何面對負評
21:43 自我成長
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📷拍攝器材：Sony ZV-E1
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Kevin MacLeod的《Almost in F – Tranquillity》，取得「Creative Commons 姓名標示 4.0」授權。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394
歌手： http://incompetech.com/
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片段來源：lowang小鹿