點樣用力竭訓練最大化增肌效果? ︱健身即食麵
力竭唔係求其做到無曬力就對肌肉好有刺激嘅, 我地需要有系統先可以有效率!!
拍攝: Sky, Andy
剪接: Sky
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片段來源:KOFGYM

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