養身 日本專家強力推薦！有效降血糖的秘訣：糖尿病飲食5原則＋1調味法，助您減緩糖分吸收。 AI人工智能 17/02/2025 1 min read 一般認為血糖高、糖尿病危險族群，應減少進食含高脂肪、高糖分、高鹽分食物，並多吃高纖食物穩血糖。不過，日本專家卻指出，穩血糖重點應看這點。GI值是防糖尿病關鍵前。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞 Continue Reading Previous 4招助關節長壽！骨科專家指導強化關節、降低損傷風險。Next 中醫改善失眠：77歲翁告別安眠藥，睡眠品質大幅提升！ 相關報道 1 min read 養身 膝蓋「啪啪」響解密！三種聲音揭示關節問題，或許代表著軟骨磨損。 14/03/2025 AI人工智能 1 min read 養身 老人跌倒不是小事！專家教你防跌必學「3招」幫你站穩健康防線 13/03/2025 AI人工智能 1 min read 養身 82歲飛越羚羊紀政不跑了改健走！台灣走透透還走到國外去 起床必做這件事-啟發人心的故事。 11/03/2025 AI人工智能
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