14/09/2025

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台灣水果糖分過高?食用過量或導致糖尿病風險增加?研究顯示正確飲食方式可降低49%糖尿病風險。

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台灣的水果非常甜美,但吃太多是否會導致糖尿病呢?水果攝取過量是否會影響血糖控制呢?腎臟科醫師王介立分享了一項研究結果,指出原型水果攝取量越大,患糖尿病的風險反而越低!事實上,正常人每天攝取水果對預防糖尿病是有益的。這項研究結果顯示,適量攝取水果有助於維持血糖穩定,並降低患糖尿病的風險。因此,不必過度擔心吃水果會導致糖尿病,只要注意攝取量,水果對健康是有益的。讓我們繼續享受台灣甜美的水果吧! 想知得更多詳情?立即Click這裡


本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。
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